Aktuelle & kommende Yogakurse im Yogaräumchen in Hochstadt(Pfalz)

 

 

Neuer Montags-Yogakurs – Starte die Woche mit Gelassenheit & Entspannung! 🧘‍♀️✨

Egal, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – der neue Montags-Yogakurs bietet dir den perfekten Einstieg in die Woche! 

Ab dem 11. Mai 2026 bis 06. Juli 2026 praktizieren wir gemeinsam in 9 Einheiten á 90 min., immer montags von 17.30 -19.00 Uhr, Hatha Yoga. 

Für Anfänger:

Erlerne die Grundlagen und finde Deine Balance. Mit einfachen, klaren Anleitungen führe ich Dich durch die ersten Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditations- und Entspannungstechniken, so dass Du den Anforderungen & Herausforderungen der neuen Woche gelassen begegnen kannst.

Für Fortgeschrittene:

Verfeinere Deine Technik, steigere Deine Flexibilität und erlerne neue fortgeschrittene Variationen der bekannten Asanas. Deine fortgeschrittene Praxis kann Dich zu noch tieferer Entspannung führen & Dir ein Gefühl von Einheit & Harmonie von Körper, Geist & Seele schenken. 

 

Deine Investition: 126 €.

Melde Dich noch heute an und starte erfrischt und fokussiert in die neue Woche! 🙏💪

Anmeldung über das Kontaktformular auf der Homepage oder via Instagram.

 

 

 

Neuer Freitags-Yogakurs zum Wochenausklang – Entspannt ins Wochenende! 🌿🧘‍♂️

Das Yogaräumchen Hochstadt (Pfalz) bietet ab Mai 2026 erstmals auch freitags einen Yogakurs an. Gönne Dir eine Auszeit und starte entspannt & leicht in das Wochenende! Der neue freitags Yogakurs ist die perfekte Möglichkeit, alles was in der Woche passiert ist hinter Dir zu lassen, abzuschalten und mit neuer Energie & ganz entspannt in Dein Wochenende zu starten.

Der Kurs findet jeweils freitags von 17.00 - 18.30 Uhr statt und umfasst 9 Kurseinheiten á 90 min.  

Für Anfänger:

Lass den Alltag hinter Dir und erlerne Übungen, die Dir helfen Deinen Körper und Geist zu entspannen. Ideal, um den Stress der Woche abzubauen. Der Kurs ist gerade auch dann geeignet, wenn Du noch keine Erfahrung im Yoga gesammelt hast und am Anfang Deiner individuellen Yogareise stehst. Du benötigst keine Vorkenntnisse und kein Equipment. Es spielt keine Rolle wie fit, flexibel oder beweglich Du aktuell bist. Du bist Willkommen, so wie Du bist! 

Für Fortgeschrittene:

Für alle, die die Grundlagen beherrschen und nun noch intensiver in die Yoga-Praxis eintauchen möchten. Mehr Fokus auf Deine Atmung, auf den Energiefluss in Deinem Körper und mit fortgeschrittenen Variationen bringst Du Deinen Körper, Geist & Seele in Harmonie.

 

Wir praktizieren gemeinsam insbesondere Hatha-Yoga, Meditation, Atem- und Entspannungstechniken. Du lernst Deinen Körper besser wahrzunehmen, Dich zu spüren und Deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Es fließen ebenso Elemente des Kundalini Yoga (Yoga der Energie, Chakren), Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe, Mantras) und Raja Yoga (Yoga der Beherrschung des Geistes, Meditationen & Affirmationen) mit ein. 

 

Schließe deine Woche mit Yoga ab und starte erholt und entspannt in Dein Wochenende. 

Deine Investition: 126 €.

Schalte ab, spüre dich selbst und komm entspannt ins Wochenende. 🌟

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