Die Yogakurse im Yogaräumchen Hochstadt sind ab sofort zertifizierte Präventionskurse. Dadurch kannst du dir einen Teil der Kursgebühr von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen.

So einfach geht’s:

1. Yogakurs buchen und regelmäßig teilnehmen.

2. Kurs erfolgreich abschließen und Teilnahmebescheinigung erhalten.

3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen.

4. Deine Krankenkasse erstattet dir anschließend den entsprechenden Anteil der Kursgebühr.

Die Höhe der Erstattung ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich. Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen einen großen Teil der Kosten – teilweise bis zu 80 %. Auch die Anzahl der bezuschussten Präventionskurse pro Jahr kann unterschiedlich sein. Informiere dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse, wie hoch dein persönlicher Zuschuss ist und welche Voraussetzungen für die Erstattung gelten.

So kannst du Yoga für deine Gesundheit nutzen und dabei gleichzeitig von einer finanziellen Unterstützung deiner Krankenkasse profitieren.

Ich freue mich auf dich im Yogaräumchen Hochstadt! 🧘‍♀️

„Entspannung und Regeneration durch Yoga“ - Präventionskurse für mehr Entspannung und Gelassenheit

Starte die Woche mit Gelassenheit & Entspannung! 🧘‍♀️✨

Egal, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – der Präventionskurs „Entspannung und Regeneration durch Yoga“ am Montag bietet dir den perfekten Einstieg in die Woche! 

Ab dem 21. September bis 07. Dezember 2026 praktizieren wir gemeinsam in 10 Einheiten á 90 min., immer montags von 17.30 -19.00 Uhr, Hatha-Yoga. 

Termine: 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 07.12.2026

Deine Investition: 140 €.

Starte erfrischt, fokussiert und entspannt in die neue Woche! 🙏

 

Entspannt ins Wochenende! 🌿🧘‍♂️

Gönne Dir eine Auszeit und starte entspannt & leicht in das Wochenende mit dem Präventionskurs „Entspannung und Regeneration durch Yoga" am Freitag.

Diesee Yogakurs ist die perfekte Möglichkeit, alles was in der Woche passiert ist hinter Dir zu lassen, abzuschalten und mit neuer Energie & ganz entspannt in Dein Wochenende zu starten.

Ab dem 11. September 2026 geht der freitags Kurs in eine neue Runde. Der Kurs findet jeweils freitags von 17.00 - 18.30 Uhr statt und umfasst insgesamt 10 Kurseinheiten á 90 min.  

Termine: 11.09., 18.09., 02.10., 09.10., 16.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 11.12.2026.

Deine Investition: 140 €.

Schließe deine Woche mit Yoga ab und starte erholt und entspannt in Dein Wochenende. 

Allgemeine Informationen 

Du musst nichts mitbringen, Yogamatten, Blöcke, Bolster, Kissen, Gurte & Decken stehen für Dich bereit.

Wir praktizieren gemeinsam Hatha-Yoga mit Asanas (Körperübungen), Meditation, Atemübungen (Pranayama) und verschiedene Entspannungstechniken. Du lernst Deinen Körper besser wahrzunehmen, Dich zu spüren und Deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Es fließen ebenso Elemente des Kundalini Yoga (Yoga der Energie, Chakren), Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe, Mantras) und Raja Yoga (Yoga der Beherrschung des Geistes, Meditationen & Affirmationen) mit ein. 

Für Anfänger:

Lass den Alltag hinter Dir und erlerne Übungen, die Dir helfen Deinen Körper und Geist zu entspannen. Ideal, um den Stress der Woche abzubauen. Der Kurs ist gerade auch dann geeignet, wenn Du noch keine Erfahrung im Yoga gesammelt hast und am Anfang Deiner individuellen Yogareise stehst. Du benötigst keine Vorkenntnisse und kein Equipment. Es spielt keine Rolle wie fit, flexibel oder beweglich Du aktuell bist. Du bist Willkommen, so wie Du bist! 

Für Fortgeschrittene:

Für alle, die die Grundlagen beherrschen und nun noch intensiver in die Yoga-Praxis eintauchen möchten. Mehr Fokus auf Deine Atmung, auf den Energiefluss in Deinem Körper und mit fortgeschrittenen Variationen bringst Du Deinen Körper, Geist & Seele in Harmonie.

Jetzt anmelden und Deinen Platz sichern!

Anmeldung über das Kontaktformular auf der Homepage oder via Instagram.